ママの悩み

ベルタ葉酸サプリがおすすめな理由を解説！人気５種類を比較して効果や成分を徹底検証

体に必要な栄養素はたくさんありますが、女性の体にもっとも必要なのが葉酸。

特に妊娠を望んでいる女性や、妊娠中、産後は葉酸をたくさん取る必要があります。

葉酸を取ることで、妊活中や産後はホルモンバランスを整えてくれたり、妊娠中は、貧血を予防したり胎児の異常発生を予防することが出来るんですよ！

しかし、食事から葉酸を取るとなると１日の摂取量は２４０㎍、妊活中や妊娠中の場合は１日の摂取量プラス２４０㎍の葉酸を含んだ野菜や果物を食べなくてはいけないですし、熱調理をすると約５０％の葉酸しか体に吸収されないのです。

そこで、手軽に葉酸を取り入れるのにオススメなのがサプリメント。

でも、世の中にはたくさんの葉酸サプリメントがあって、どれが本当に良い物なのか迷いますよね？

そこで今回は妊活中、妊娠中に一番オススメの葉酸サプリメントを紹介します！

この記事では５種類のサプリメントを比較しているので是非参考にしてみてくださいね！

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おすすめの基準や重視するポイント

葉酸サプリメントを初めて購入する際、オススメする基準やポイントを知っていれば購入時失敗する事はないですよね！

どのようなところに気をつけて購入したら良いのかを調べてみたので紹介します。

一回の摂取でどのぐらいの葉酸が摂取出来るのか

野菜や果物、レバーなど食事では１日で補うことが出来ない葉酸を、サプリメントを飲むことでとのぐらい摂取できるのかを知っておくと安心です！

サプリメントの中に配合されている栄養素

妊活中や妊娠中は葉酸の他にも様々な栄養素を採らなくてはいけません。

その際、葉酸サプリメントと一緒に必要な栄養素が入っていれば、別にサプリメントを採ることがないので便利ですよね！

価格

公式サイトで葉酸サプリメントを買う際に割り引きなどがある場合があります。

また、葉酸は妊活時期から出産、授乳期と長い期間摂取する必要があるのでご自身にあった価格で選ぶのもポイントです。

粒の大きさや飲みやすさ

サプリメントによっては、大きいサイズがあり飲みにくかったり、匂いがきつい物だとつわり時期飲むのが大変な場合も。

粒の大きさなどはネットでも確認出来るので購入前に調べてみると良いでしょう。

定期購入する際には購入解約方法も知っておく

葉酸サプリメントを定期購入で買った場合、続けて飲みたい葉酸ですが授乳が終わったなど何かの理由で解約する事もあるかと思います。

その際にどのようにして解約をすれば良いのかあらかじめ知っておくと良いでしょう。

 

結論！葉酸サプリのオススメは『ベルタ葉酸サプリ』

たくさんの葉酸サプリメントの中でズバリ！オススメの葉酸サプリメントを紹介します！

それはベルタの葉酸サプリ！

こちらの葉酸サプリメントは、1回の摂取で1日分の葉酸４００㎍を採ることが出来るんです！

その他、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、鉄分、カルシウム、21種類の野菜を配合で、プラセンタエキスやコラーゲンなど６種類の厳選美容成分も入っているんです！

外食が続いたり、葉酸をうまく食事で取れて無くてもこのサプリメントを飲むだけで1日分の葉酸を摂取出来るなんて嬉しいですよね！

さらにその葉酸は他の葉酸サプリメントとは違う酵母葉酸１００％。

通常の合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）はすぐに体内から排出されてしまいますが、葉酸を酵母することで体内に長くとどまってくれるので効率よく葉酸を摂取することが出来るんです。

また、女性に嬉しい美容成分まで入っているのでお肌も綺麗になるのが嬉しいですよね！

そして多くの芸能人が愛用、雑誌でもたくさん紹介されているので信用があります。

価格は一回￥５９８０円ですが、６回の定期購入をすることで３３％オフの￥３９８０円に！

ついつい葉酸を飲むのを忘れがちですが定期購入することで習慣化されますよね！

また、妊活や妊娠出産を経験したベルタのスタッフさんが、１人ひとりに専任のカスタマーサクセス担当がつき、どんなお悩みにも本気で寄り添そってくれて、商品に関係なく、どんなことでもお気軽相談することが出来るのも他の葉酸サプリメントにはない嬉しいポイントです！

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人気の葉酸サプリ５種類の効果や成分等から徹底比較！

商品の公式サイトを1つひとつチェックしてよくあるのが、成分や価格など何個もチェックしすぎて訳が分からなくなりがちですよね！

オススメの葉酸サプリメントの比較表を作ったので是非参考にしてみてください！

5種類の人気葉酸サプリ比較表

　 価格 定期購入時 葉酸 美容成分 鉄分 ビタミン/ミネラル 内容量
ベルタ 5980円 3980円 ４００㎍ 6種類 20㎎ 27種類 120粒
ママニック 5000円 3500円 ４００㎍ ８種類 15㎎ 23種類 124粒
ＡＦＣ 1800円 6個セット1512円 ４００㎍ なし 10㎎ 8種類 120粒
アロベビー 5378円 3758円 ４００㎍ なし 15㎎ 17種類 120粒
美的ヌーボー 9396円 6912円 ４００㎍ なし 15㎎ 27種類 30包

ベルタの葉酸サプリを飲んだ方の効果は？

口コミでは、ベルタの葉酸を飲むと、肌荒れが治ったり肌がツヤツヤになったりして女性にはとっても良いサプリなのが分かりました！

また、カスタマーセンターのスタッフさんも広告通りとても親身に話を聞いてくれているようです。

ツイッターで調べてみましたが、ベルタ葉酸サプリの効果に満足している人が多いようですね！

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2番目におすすめするのは『ｍａｍａｎｉｃママニック葉酸サプリ』

こちらの葉酸サプリメントは、厚生労働省推薦のモノグルタミン酸型葉酸を配合で１日４粒でしっかり葉酸を４００㎍の他、合計４０種類以上の栄養成分を取ることが出来ます。

サプリメントの内容は、管理栄養士の指導のもと、鉄やカルシュウム、各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸、国産野菜や乳酸菌、美容成分をバランス用配合してあり、成分量にもこだわって作られています。

着色料、香料、人工甘味料、保存料、膨張剤無添加で、国内のＧＭＰ認定工場で製造しているんです。

ＧＭＰとは
原料の受け入れから製造、出荷まで製品が安全に作られ一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準

さらに、ＮＰＯ法人日本サプリメント評議会が定める安心安全マークも取得しているんですよ！

価格は通常価格は￥５０００円なのですが、定期購入することで３０％オフなど割引が受けれるので続けて飲む場合は定期購入がオススメです！

また、万が一商品が合わなかった場合１５日以内であれば商品代金を全額返金してくれるんです。

高品質のサプリメントを返金保証があることで気軽に試せるのは良いですよね！

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３番目におすすめするのは『AFC葉酸サプリ』

 

こちらの葉酸サプリメントは、商品開発時に１００人以上の女性の声から作られたサプリメントです。

モノグルタミン酸型の合成葉酸で、１日４粒で一日の摂取量４００㎍採ることが出来るほか、カルシュウム、鉄、ビタミン、ミネラルが配合されているんです。

１粒の大きさや匂いなどにもこだわっていて、サプリメントの匂いが少なくつわりなどある場合でも飲みやすくなっています。

また、このサプリメントの特徴はＧＭＰの認定を受けた国内の工場で開発、製造、管理がすべて作られているため、価格が￥１８００円（税別）と他のサプリメントよりも安いのが特徴。

お得なセットで価格の割引もあるんですよ！

価格が安いので続けやすいですし、お財布にも嬉しいですよね！

⇒ ＡＦＣ葉酸サプリメント公式

 

4番目におすすめするのは『アロベビー』

こちらの葉酸サプリメントは、モノグルタミン酸型葉酸で、２０１８年４月に発売したばかりの葉酸サプリメントです。

１日４粒で一日の摂取量４００㎍を取れるほか、鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、赤ちゃん発育サポート成分９種類、国産野菜８種類を採ることが出来ます。

このサプリメントの特徴は、おなかの中の赤ちゃんが「学ぶ力のある子に育って欲しい」との気持ちに応えて赤ちゃんのトータルな発育に関わる成分ＤＨＡや乳酸菌など９種類が入っている事です。

また、赤ちゃんに気になる添加物は使用せず、放射線・水銀・農薬が検出されないことも確認済みです。

GMP認定工場で製造しているため、原材料の受け入れから出荷まで丁寧に確認しているので安心ですよね！

価格は単体購入の場合は￥５３７８円（税込み）ですが、定期購入することで初回￥１０５８円、２回目以降￥３７５８円とお得に購入することが出来ます！

また、７回、１年継続で豪華人気商品がプレゼントされるんです！

何が送られて来るかはまだ分かりませんが、１年間続けるのが楽しみになりますよね！

⇒ ALOBABY（アロベビー）葉酸サプリ公式

5番目におすすめするのは『美的ヌーボ』

こちらの葉酸サプリメントは１００％天然素材から抽出した栄養成分２９種類からできていて、１日５粒で１日分の葉酸を摂取出来るほか、ビタミン、ミネラル、ＤＨＡ、ＥＰＡを採ることが出来ます。

また、保存料、着色料、光沢剤、漂白剤、膨張剤、苦味剤、香料、防かび剤などを全く使用していない無添製品なんです！

このサプリメントの特徴は大きなアルミバックの中に１日分のサプリメントが小包装されているので、持ち運びも楽ですし衛生的にも安心ですよね！

また、美的ヌーボーの粒の大きさは大きめなのですが、これが天然由来成分で作られたサプリメントの特徴です。

化学的に合成して作られたものとは違い、原材料に含まれる栄養素をそのまま摂取出来るように、また栄養の含有量が高いため、どうしても粒が大きくなってしまうのです。

飲みにくい場合は、スプーンなどで砕いて飲んでも問題なく飲めますよ！

価格はお試し５日間で初回１人１回限定で￥９８０円（税込み）、単品購入では￥８６４０円（税込み）ですが、毎月の定期購入（６回以上で）￥６９１２円（税込み）になります。

粒が大きいので飲めるか心配な方は、お試しも出来るので安心ですよね！

⇒ 美的ヌーボ公式サイト

 

総合的に考えると「ベルタ葉酸サプリ」がオススメ！

やはり総合的に考えるとベルタの葉酸サプリがオススメです！

ベルタ葉酸サプリは、天然成分１００％ですし、妊活や妊娠時に必要な栄養素や美容成分を高配合しています。

葉酸も美容も手に入れることが出来るのが嬉しいですよね！

食生活が乱れていたり、つわりが辛かったりする時も、このベルタの葉酸サプリを採ることで大切な栄養をしっかり補給することができますし、妊娠中の肌荒れも防いでくれます。

何より一番心強いのがカスタマーセンターのスタッフさんがお客さんの１人ひとりについてどんな相談でも聞いてくれる事です。

妊活中や妊娠中は心配なことがたくさんあります！

そんな時身近に経験した人がいなくても、ベルタのスタッフさんが親身に聞いてくれたら気持ちも晴れるのではないでしょうか？

購入者を大切にしてくれるので、サプリメントを安心して購入できますよね！

まとめ

いかがだったでしょうか？

葉酸は妊活の方や妊娠中のママさんには、摂取することでたくさんのメリットがあります。

しかし、ただ葉酸サプリメントを飲めば良いのではなく、きちんと飲まないと効果がありません。

コーヒーや紅茶などカフェインと一緒に飲んでしまうと葉酸の吸収の妨げになる可能性があるので必ず水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

また、葉酸は体に良いからと言ってサプリメントの過剰摂取は危険です。

必ず１日の摂取量を守って飲みましょう！

今回私のオススメはベルタの葉酸サプリが一押しでしたが、紹介したサプリメントはどれもオススメな高品質の葉酸サプリメントなので比較表を見ながらご自身にあったサプリメントを購入してみてくださいね！

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