赤ちゃんが産まれてから、ほとんどのママは産院で教えられたベビー用の石鹸やベビーシャンプーで髪の毛を洗っていますよね？
私も初めに看護師さんに教えてもらった方法で退院後もやっていました。
その時教えてもらった方法が、ベビー石鹸（そこの産院は泡のシャンプーではなかった）で頭から体まで全て洗うやり方を教えてもらったので、ずっと石けんを買っていました。
しかし、子供の成長と共にいつまで石けんで洗っていなければいけないんだろう？という疑問が浮かび上がり、世のお母さん達がいつのタイミングで大人のシャンプーに切り替えているのか気になったので調べました！
３人の子育て中の私の経験も交えてお伝えしていきますね！
目次
シャンプーはいつから使える？成分に気を付ければ赤ちゃんから大丈夫！
近年、オーガニックのものや、健康に気をつける人が増えて、商品側も利用者に合わせてそのような商品を販売するようになったので、赤ちゃんから使えるシャンプーやボディーソープなど種類が豊富になってきています。
ただし、中にはまだまだ子供には成分が強過ぎるものもあるのでそこは注意が必要です！
ベビー用のシャンプーはお値段が高めなので、大人用と2種類買っていると家計が苦しくなりますよね。
無添加やベビーから大人まで使えるシャンプーは普通のシャンプーよりは少し値段が高いですが2種類を毎回買っているよりは安く済みます。
中にはリンスやトリートメントが無くてもサラサラと言っているシャンプーもあるので、更に安く済みますし、ママ一人で子供をお風呂に入れるときでもシャンプーだけで済むと更に大助かりですよね！
子供に使うシャンプーは成分に注意が必要！
結論から言いますと、子供に大人のシャンプーを使っても大丈夫です！
ただし、シャンプーの成分には注意が必要です。
シャンプーは汚れを落とす目的で作られているので、子供に刺激が強すぎる成分が入っているものもあります。
こちらの8醜類の成分は子供には強すぎるので、避けるようにしましょう。
シャンプーの種類によっては、食器用洗剤とほとんど同じ成分のものもあります！
食器用洗剤って、皿に付いた油など簡単に取れたりと結構強い洗剤ですよね。
それを頭につけて洗ってると考えたら怖いですよね。
ましてや子供にも使う物なので、少し高くても安全なものを使ってあげたいですね。
湯シャンでも7割の汚れが落ちる？石鹸やシャンプーを使用しない選択肢も
湯シャンって言葉をあなたは知っていましたか？
私は今回シャンプーの事を調べていて、初めて知った言葉だったのですが調べてみると意外にもたくさんの人がこの湯シャンを実行しているということを知りました。
節約や健康志向が高い若者が急増していて、石鹸やシャンプーを使わず、お湯だけで髪の毛を洗う方法が注目されているんです！
シャンプーの成分が強いため、汚れだけではなく皮脂までも洗い流してしまっていたのですが、この湯シャンなら頭皮の健康を取り戻せるだけではなく、抜け毛が少なくなって、髪の毛の本来のツヤも出てくるのです。
しかし毎日シャンプーを使っていた人が、急に湯シャンに切り替えるとベタベタしたり皮脂の独特な匂いが気になる状態になる人もいます。
特に子供の場合汗をかきやすいので、ベタベタすることがあります。
ですので湯シャンに切り替えるときは、2～3日に1回はシャンプーをして少しずつ減らしていきましょう。
湯シャンしていると公表している芸能人もたくさんいます！
1．タモリ
実はこの湯シャンの方法を日本で流行させたのはタモリさんなんです！
タモリさんは石鹸やシャンプーを使用せず、湯船につかって汚れを落としていると話した事がキッカケだったのですが、今では結構有名な話ですよね！
この入浴方法が話題になり、「タモリ式入浴法」という名前が付くほど、このやり方が有名になりました。
2．福山雅治
福山さんもタモリさんと同じ入浴方法をしていると、とても話題になりました。
タモリさんと福山さんは仲が良い事で有名なので、タモリさんが福山さんに教えたのかもしれませんね！
何歳になってもイケメンの福山雅治が実践しているなら効果があるんだろう！と真似する人が増えたのも、話題になった理由の一つですね。
この他にも海外の有名人ミランダ・カーやジェシカ・シンプソンも湯シャンを実践していると公表しているので、世界で湯シャンがもっと流行するかもしれませんね！
シャンプーや石鹸を購入しなくても良くなるのは家計に大助かりですよね。
しかし湯シャンについては、賛否両論あり実践して良かったという人もいますが、やはり臭ったりと合う合わないあるのは事実なので、頭皮の様子を見ながら挑戦するか検討してみましょう。
大人用のシャンプーを子供に使うのは大丈夫？
始めにも言いましたが、成分をチェックすれば子供に使っても問題はありません。
もし子供が大人用のシャンプーを使ってダメなら、ボトルやシャンプーを購入するコーナーに「子供への使用は禁止！」と書かれていてもおかしくないですよね？
シャンプーに子供用と大人用の種類があるため、子供に大人用のシャンプーを使ってダメなのかな？と思ってしまいますよね。
実際私も子供が2歳過ぎるまで子供用のシャンプーを使っていましたが、パパに子供のお風呂をお願いしたとき1歳頃から普通に大人用のシャンプーを使って髪を洗っていたと普通に言ってて驚いた時もありました。
結果的に何の問題も無かったので、やはり刺激が強い成分が入っていないシャンプーでなければ問題ありませんね。
ここでももう１度、入っていると良くない成分をおさらいしておきましょう！
大人用シャンプーと子供用シャンプーの違いとは？
そもそも大人用と子供用のシャンプーはなにがちがうのでしょうか？？
正解は、成分が違います。
子供用は、ベタイン系、アミノ酸系、石鹸系のものがほとんどです。
成分表を見るとわかりますが、子供用のシャンプーはとても少ない成分で作られているのでアレルギーの心配があまりなく、安心して使用することができます。
子供用のシャンプーはキャラクターの物だったり可愛い種類もたくさんありますし、ほとんどが泡で出てくるので洗いやすいですよね！
しかし成分が少ない分汚れが落ちにくいというデメリットもあります。
使用する前に成分を確認！
大人用のシャンプーは洗浄力が強いものがたくさんあるので、大人でも汚れだけではなく頭皮に必要な皮脂までも洗い流されてしまします。
肌が弱い子供だともっと洗い流されてしまい、フケや乾燥肌の原因になる可能性があります。
その強い成分は先ほども書きましたが、界面活性剤、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na,エタノール、メチルパラベン、黄色○号、安息香酸Na,アルキル硫酸塩です！
この8種類の成分は子供には強過ぎるので、この成分が入っていないシャンプーを選びましょう！
そして中には発がん性のある成分を入れているシャンプーもあります。それは「ラウレス硫酸アンモニウム」という成分です。
知らない人も多いかもしれませんが、この成分（ラウレス硫酸アンモニウム）はドラッグストアやスーパーで売られている市販シャンプーに普通に入っていたりします。
自分の家のシャンプーの成分表を一度確認してみましょう！
シャンプーはちゃんと洗い流していると思っていても洗い残しがあったら、それがどんどん蓄積されてしまいます。
子供に使ってしまった場合、私たちよりも蓄積する月日が長くなってしまうので危険な成分が入っていないシャンプー選びはとても重要です。
実際全ての成分を覚えるのは難しいですが、この発がん性の成分は覚えていたほうがいいでしょう。
頭皮に優しいシャンプーを見分ける2つの方法
1．シャンプーの色
1番わかりやすいのはシャンプーの色です。
最近のシャンプーのボトルは透明で中身が見えるものが多いので、すぐわかります。
透き通っているシャンプーはアミノ酸系のものが多いので、安心して使えます！
逆に白だったり、色が付いてるシャンプーは合成の界面活性剤を使っているものが多いので成分表のチェックが必要です。
ただし、これは絶対ではないので色だけで判断せずに必ず成分表を確認しましょう！
2．アミノ酸
近年ノンシリコンシャンプーが髪の毛に優しいと流行していますが、大人から子供まで安心して使えるシャンプーは「アミノ酸系のシャンプー」なのです！
アミノ酸シャンプーは頭皮にも優しく、髪の毛や頭皮の悩みがある方には是非使って欲しいシャンプーです！
アミノ酸の成分「ココイルグルタミン酸na、ラウロイル～、ココアンホ～」この3種類の成分が入っていることを確認できればアミノ酸系のシャンプーなので、チェックしましょう。
フケや頭の臭いが出る時は皮脂が頭皮に残っていることが原因？
毎日頭を洗っているのに、匂ってる？と不安になった事ってありますよね？
出産した女性なら誰もが体験したと思いますが産後2～3日シャワーの許可が出るまでの間、頭を洗いたくて仕方が無い時がありましたよね？
私の場合、陣痛が40時間あったのでそこから含めると5日間くらい入ってなかったので、旦那さんさえも近づかないで！っていう思いでいました。
この匂いってどこから出るのか、フケがどうしてでるのか疑問に思ったことってありませんか？
一つずつ解説していきます！
皮脂が頭皮に残ってしまうとフケや臭いが出ることも
頭皮の匂いは、菌や皮脂の酸化が原因なのです！
皮脂とは頭皮の脂のことを言うのですが、この油が紫外線などから頭皮を守ってくれています。
しかし、この皮脂が余分に分泌されて、その皮脂と古い角質が結合して毛穴を詰まらしてしまいます。
その毛穴に詰まった皮脂に菌が繁殖して、酸化してしまうのです。
この酸化した皮脂が臭いの元です！
なので、頭皮をいつも清潔にしていれば菌が増殖しないので、頭皮トラブルになることはなくなります。
皮脂を取り除こうとして洗い過ぎるのは逆効果
皮脂が匂いの原因ならよく洗えば良い。と思いますが、ここはとても難しく洗いすぎるのも良くないのです！
これは使うシャンプーにもよるのですが、洗浄力の強いシャンプーを使うとバリア機能のある皮脂までも洗い流してしまい、体がまた肌を守ろうとしてもっと皮脂を分泌させてしまい、頭が油っぽくなって匂いが出てきてしまうのです。
なので、頭皮に優しいシャンプーで洗髪するのは大事な事になります。
生活習慣によっても皮脂は増える
生活習慣が良くないと、頭皮だけではなく肌のトラブルになりやすいです！
それは自律神経やホルモンのバランスが乱れると肌に良いホルモンなどが分泌されなくなり皮脂が過剰に分泌されてしまうので、頭皮環境が改善されなくなります。
そして食生活では脂っこいものや甘いものをよく食べるという方も注意が必要です。
こういう食事ばかりだと、頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまいます。
これは頭皮だけではなく肌荒れやニキビの原因にもなるので、ニキビが出たら頭皮の皮脂も分泌されていると考えていいでしょう。
ママになると子供に合わせる生活になるので、寝不足になったり自分が思うようにできないことが多いでしょうが、食生活の改善や出来ることから少しずつやっていきましょう。
洗浄力の強過ぎるシャンプーは子供には辛い・・・
洗浄力が強いものは肌が弱い子供にとっては、頭皮を守ってくれる皮脂を洗い流してしまうので、大人よりも過剰に反応してしまう可能性が出てきます。
シャンプーが原因で頭が臭くなってしまったり、フケが出たり、敏感な子はかゆくなったり肌が荒れることだってあります。
大事な子供の頭皮や肌を守るためにも、安全で肌に優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。
子供に安心して使える優しい成分のシャンプー５選！
ここまで成分や頭皮、髪の毛について解説していきましたが、実際どのシャンプーだったら安心して子供にも使えるのか、紹介していきます！
１．ハーブガーデンシャンプー
このシャンプーはとても優秀で、楽天のランキングでも1位を獲得したほど大人気のシャンプーです！
アミノ酸系でノンシリコンシャンプーというのはもちろん、このシャンプーを1度使ったら他のシャンプーは使えないと言うリピーターさんが数多くいます。
洗浄、保湿、スカルプ、補修に特化していて、アロマ効果もあるシャンプーです！
芸能人の渡辺美奈代さんも愛用しているシャンプーで、ハーブの香りがとてもよくいつも癒やされていると公表しています。
もちろん安全性の高いシャンプーなので、お子さんと一緒に使うことができます.
我が家でもハーブガーデンシャンプーを家族で使っていますが、子供に使っても全然問題ありませんでした♪
⇒ 子供の頭皮にも安全なハーブガーデンシャンプーを使ってみる
２．uruotte(うるおって)
99パーセント植物由来成分で保湿力が高く、赤ちゃんから大人まで使えるノンシリコンでアミノ酸のシャンプーです。
お肌が弱いお子様でも安心して使えます！
目にしみにくく出来ていて、商品の名前の通り潤わせてくれて、なんとリンスが必要ないシャンプーになっています。
目に入っても痛くないので子供がお風呂ギライになる可能性も減りますね♪
⇒ 敏感肌のためのナチュラル＆シンプルヘアケアuruotte公式サイト
３. haruスカルプ・プロシャンプー
天然成分100パーセントのシャンプーで、頭皮と髪の毛をいたわってくれる優しいシャンプーです。
刺激になる成分が入っていないのが魅力的で、コンディショナーがなくても指通りの良い洗い上がりになります。
子供にも優しく、女性に嬉しいグリセリンという成分が多く入っているので髪の毛がしっとりし、毛髪を補修してくれるので口コミでも高い評価のあるシャンプーです。
４．mogans
天然由来成分99パーセント配合で、ノンシリコンのアミノ酸成分がたくさん入ってるシャンプーです。
発がん性物質はもちろん入っていません！
癒やし効果のあるアロマの香りが良い匂いで、保湿力が高くしっとりでさらさらの髪の毛になります。
乳幼児から使用できるシャンプーなので、安心して使えますよ！
5．Bio Luce
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ノンシリコンで肌と同じ弱酸性のオーガニックシャンプーです。
ラベンダー＆アップルの香りがとても良い匂いだと好評で、コスメ部門や楽天市場でも大変人気の高い商品になっています。
ダメージが目立っていた髪の毛も、このシャンプーを使っていたら天使の輪が出るくらい綺麗な髪の毛になったと使った人たちは大変満足しています。
まとめ
いかがだったでしょうか？
成分のチェックや、ベビーから大人まで使えるシャンプーなどたくさんあり悩んでしまいますよね、
頭皮の状況や子供の肌環境などいろいろと心配になるのは親として当然のことです。
実はシャンプーの事を調べる前は、安いシャンプーだったらなんでもいいと思って成分も何も考えないで買っていました。
シャンプーの事を色々知ったら、ちゃんと成分を見らばなければいけないなと改めて思いました。
サンプルなど送ってくれる会社もあるので、成分をちゃんとチェックして、子供から大人まで使えるシャンプーを購入することができますね！
どれを買っていいのかわからない時は、記事の中でも紹介したハーブガーデンシャンプーがおすすめですのでお試しあれ♪
